GRUPPENTHERAPIEN

Frau Dr. Jeromin startet in Kürze neue Gruppentherapien zu verschiedenen Themenbereichen. Die Gruppen bieten einen geschützten Rahmen, um sich mit den eigenen Herausforderungen auseinanderzusetzen, neue Strategien zu entwickeln und sich mit anderen Menschen auszutauschen. Üblicherweise nehmen fünf bis sieben Patientinnen und Patienten teil, die Treffen finden einmal wöchentlich statt.

Umgang mit Essanfällen und ständigen Diäten

Diese Gruppe richtet sich an Menschen, deren Essverhalten von einem belastenden Wechsel zwischen strengen Diäten, Verzicht und Essanfällen geprägt ist. Häufig gehen diese Phasen mit Schuldgefühlen, Scham oder einem angespannten Verhältnis zum eigenen Körper einher. Teilnehmen können Personen mit Essanfällen – mit oder ohne anschließendem Erbrechen.

Gemeinsam werden die Hintergründe des Essverhaltens und der Kreislauf aus Diät und Essanfällen besser verstanden. Ziel ist es, einen freundlicheren Umgang mit dem eigenen Körper zu entwickeln, neue Verhaltensweisen zu erlernen und den Selbstwert nachhaltig zu stärken.

Umgang mit Depressionen

Diese Gruppe eignet sich für Menschen, die unter gedrückter Stimmung, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen oder belastendem Grübeln leiden.

In der Gruppe werden mögliche Ursachen und aufrechterhaltende Faktoren von Depressionen besprochen. Gemeinsam werden Strategien entwickelt, um besser mit den einzelnen Symptomen umzugehen, wieder mehr Freude und Aktivität in den Alltag zu bringen und persönliche Ziele Schritt für Schritt zu erreichen. Auch der Umgang mit Stress und die Stärkung des Selbstwerts sind wichtige Bestandteile der Gruppe.

Umgang mit sozialer Phobie

Diese Gruppe richtet sich an Menschen, die sich im Kontakt mit anderen stark angespannt fühlen oder körperliche Symptome wie Herzrasen, Schwitzen oder Erröten erleben. Solche Ängste können sowohl bei fremden Menschen – etwa in Vorstellungsgesprächen, bei Arztbesuchen oder auf Feiern – als auch im Umgang mit vertrauten Personen auftreten.
In der Gruppe werden die Hintergründe sozialer Ängste verständlich erklärt und praktische Übungen durchgeführt, um mehr Sicherheit im Kontakt mit anderen Menschen zu gewinnen. Ziel ist es, Schritt für Schritt wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln, mutiger zu werden und den eigenen Selbstwert zu stärken.

Weitere Informationen zu den Gruppentherapien finden Sie unter „Therapieangebot“.

Wenn Sie Interesse an einer Teilnahme haben, können Sie sich gerne telefonisch (06174 - 969 24 91) oder per E-Mail (jeromin at psychotherapie-im-taunus.de) für ein unverbindliches Erstgespräch melden.

EINZELTHERAPIE

Frau Dr. Jeromin hat einen Kooperationsvertrag mit der Krankenkasse Bosch BKK. Für Patient:innen, die bei dieser Krankenkasse versichert sind, sind bei ihr Kurzzeit-Therapieplätze (12 Sitzungen) ohne Wartezeit reserviert.